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Para nosotros, lo más importante es que disfrutes el tiempo en el gimnasio. Muchos afiliados se muestran ansiosos de ver resultados inmediatamente después de iniciar su programa de en-trenamiento. Por favor, ten paciencia contigo mismo y con tu cuerpo. Dale tiempo a tu cuerpo de adaptarse al nuevo estilo de vida salu-dable, aprende a divertirte, entrenando.



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Ubicación

AV. Carrera 24 No.45-55 Sur

Call Center: 279 93 37 

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Bogotá, D.C. - Colombia


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HHI COLOMBIA


ZONA HÚMEDA  


SAUNA 

El sauna se caracteriza por emitir un calor seco que oscila entre 80ºC y 100ºC y una humedad relativa muy baja, que no llega al 15%. Este servicio se toma en un cuarto hermético de madera, con gradas para poder descansar. La alta temperatura se obtiene calentando dentro de un receptáculo, piedras no areniscas que, alimentadas por unas resistencias eléctricas, llegan a la incandescencia.

 

Beneficios: 

•Ejercita la funcionalidad del sistema circulatorio.

•Elimina toxinas.

•Mejora la respiración.

•Mejora las dolencias articulares.

•Ayuda a recuperar los músculos y el organismo después del ejercicio.

•Prepara el cuerpo para otros tratamientos terapéuticos y estéticos.


BAÑO TURCO 

El baño turco o de vapor, se practica desde hace milenios. Se trata de un baño de calor húmedo en el que la temperatura no es uniforme; en el suelo hay entre 20ºC y 25ºC, a metro y medio unos 40ºC grados y otros 50ºC a la altura de la cabeza. Además, tiene una humedad relativa del 99%, que produce la clásica “niebla”.

En estos habitáculos, el calor se genera gracias al vapor caliente producido por el agua que circula a través de tuberías, ubicadas en la parte inferior de las gradas.

 

Beneficios:

•Acelera las funciones metabólicas.

•Permite una mayor oxigenación y revitalización de los tejidos.

•El vapor produce una equilibrada dilatación de los poros y procura una transpiración abundante que, además de eliminar toxinas e impurezas, estimula la circulación sanguínea.

•Relaja el sistema nervioso, por lo tanto, tiene resultados muy beneficiosos para todas las personas que sufren de estrés, ansiedad, etc.