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Para nosotros, lo más importante es que disfrutes el tiempo en el gimnasio. Muchos afiliados se muestran ansiosos de ver resultados inmediatamente después de iniciar su programa de entrenamiento. Por favor, ten paciencia contigo mismo y con tu cuerpo. Dale tiempo a tu cuerpo de adaptarse al nuevo estilo de vida saludable, aprende a divertirte, entrenando.



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Ubicación

AV. Carrera 24 No.45-55 Sur

Call Center: 279 93 37 

                    760 30 35

Bogotá, D.C. - Colombia


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HHI COLOMBIA


ZONA OSTEOMUSCULAR




En esta zona podrás  mejorar tu sistema óseo muscular ya sea para cumplir objetivos como adaptación o fortalecimiento articular y muscular (primeros pasos), hipertrofia (aumento de la masa muscular), capilarización (definición muscular) o tono muscular.

 

- MÁQUINAS: Light Spa cuenta con lo último en tecnología en cuanto a equipos musculares se refiere.

Todas nuestras máquinas están especialmente diseñadas para realizar los trabajos en forma ergonómica, correcta y efectiva protegiendo los ligamentos, articulaciones y tendones. 

 

- PESAS LIBRES: Las pesas libres se complementan perfectamente con los ejercicios de máquinas. Está comprobado que el hacer ejercicios con pesas libres estimula mejor el desarrollo de fuerza y tamaño muscular.

 

Cuando te encuentres en la Zona Osteomuscular, puedes acudir a uno de nuestros entrenadores, quienes te ayudarán a realizar tu plan de entrenamiento con la técnica adecuada.


Para tu seguridad y mejoramiento continuo, es posible que nuestros entrenadores hagan recomendaciones periódicas sobre el uso correcto del equipo, así como acerca de las técnicas generales de los ejercicios.